Login

トレーニング(男バス)(170714)

東京都立東大和高等学校

トレーニング

本日は特別講師の先生をお呼びして、新たなトレーニング方法教えてもらいました!トレーニングなのか、ストレッチなのか詳しいことは、私自身わかっていないのですが、動くスピードはとてもゆっくりで、隅々まで身体をつかっているようにみえました!休憩になると、生徒がバタバタと倒れ込んで、しんどい・・・。。。と声をもらしていたので、日頃使われていなかったり、意識して動かしていない筋肉達が働き出しているのだと思います^^☆

見えるところだけでなく、見えないところまで鍛えることが大切ですね♪

写真は生徒達が踏ん張っている様子です!

作成 男子バスケットボール部

[部活]最終更新時間:2017年07月31日 14時05分00秒